Spesso si pensa erroneamente che la potenza del tiro dipenda esclusivamente dalla forza massima esprimibile dai muscoli della gamba che colpisce la palla. In realtà la velocità impressa è il risultato di una catena cinetica che comprende altre zone muscolari. RISCALDAMENTO ogni attività fisica deve cominciare con un riscaldamento generale per elevare le funzioni fisiologiche … Leggi il seguito

Siamo dei tipi allergici? Vogliamo purificare l’aria dell’automobile e tenerla pulita? Allora leggete questa guida e grazie a dei semplicissimi passaggi sarete in grado di risolvere il problema per sempre. La guida è molto semplice e richiede 10 minuti del vostro tempo. Acquistiamo i prodotti Rechiamoci presso un autoricambista ed acquistiamo un prodotto per la … Leggi il seguito

I canotti sono imbarcazioni più diffuse ma, nonostante nel tempo la tecnologia abbia permesso di migliorare la gomma e limitare le rotture, come spiegato nel dettaglio in questa guida sui canotti gonfiabili, sono ancora piuttosto frequenti le forature. Vediamo quindi come risulta essere possibile riparare un canotto gonfiabile. Per iniziare, bisogna informarsi e capire con … Leggi il seguito

Voglia di potenziare i muscoli ma non sapete come fare per alcune parti più localizzate? Oggi vediamo come potenziare i polsi con esercizi semplici e che possono essere svolti anche se abbiamo 5 minuti liberi. Si raccomanda di non esagerare con il numero di sessioni specie all’inizio. Prima di tutto teniamo a mente che la … Leggi il seguito