Come Riconoscere Anemoni di Mare

In questa guida vedremo come riconoscere gli anemoni di mare. Con il nome comune di anemoni di mare si intendono le attinie, cioè dei corallari isolati, dai colori spesso magnifici, dotati di un numero grandissimo di tentacoli, che possono raggiungere anche notevoli dimensioni. La maggioranza delle attinie è bentonica, è cioè fissata al fondo marino … Leggi il seguito

Come Potenziare il Salto

L’altezza spesso rappresenta un requisito fondamentale nel gioco della pallavolo, ma con buoni allenamenti puoi ugualmente riuscire ad ottenere risultati notevoli. L’importante è potenziare il salto in altezza e vedrai che in campo sarai sempre vincente. Prima di ogni genere di attività fisica è fondamentale sciogliere nel miglior modo possibile, tutte le articolazioni del nostro … Leggi il seguito