Come Potenziare il Salto

L’altezza spesso rappresenta un requisito fondamentale nel gioco della pallavolo, ma con buoni allenamenti puoi ugualmente riuscire ad ottenere risultati notevoli. L’importante è potenziare il salto in altezza e vedrai che in campo sarai sempre vincente. Prima di ogni genere di attività fisica è fondamentale sciogliere nel miglior modo possibile, tutte le articolazioni del nostro … Leggi il seguito