Come Potenziare il Salto

L’altezza spesso rappresenta un requisito fondamentale nel gioco della pallavolo, ma con buoni allenamenti puoi ugualmente riuscire ad ottenere risultati notevoli. L’importante è potenziare il salto in altezza e vedrai che in campo sarai sempre vincente. Prima di ogni genere di attività fisica è fondamentale sciogliere nel miglior modo possibile, tutte le articolazioni del nostro … Leggi il seguito

Come Quotare un Disegno Tecnico

La quotatura permette di inserire delle scritte all’interno di un disegno tecnico che costituiscono le dimensioni lineari e non lineari giudicate importanti per il disegno. I valori numerici riportati sul disegno quindi vengono denominati in gergo, quote. In linea generale le quote vengono effettuate in prossimità di linee che associano le dimensioni ai vari elementi … Leggi il seguito